Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rückbildungsgymnastik- Der Beckenboden im Fokus
Schwangerschaft und Geburt setzen dem eigenen Körper einiges zu, nicht zuletzt natürlich auch das Wochenbett. Hast Du Lust, nach dieser anspruchsvollen Zeit wieder etwas für Dich und einen Körper zu tun und wieder ganz in deiner 'Mitte' anzukommen?
In einer Gruppe von bis zu 10 Mamas werden wir uns um unseren Beckenboden kümmern und ihn gemeinsam Woche für Woche stärken und kräftigen. Ich möchte Euch zeigen, wie Ihr das Beckenbodentraining in euren Alltag integrieren könnt, ohne täglich eine Matte auszurollen– das kann nämlich manchmal so sein wie mit den Neujahrsvorsätzen ;-)
Das Ziel des Kurses ist, dass Ihr mit einem gestärkten Beckenboden herausgeht, Eure 'Mitte' wiedergefunden habt und mit neuer Energie und voller Kraft den Alltag meistern könnt.
Der Kurs findet in den Abendstunden statt und ist ohne Babys geplant, um Euch die Zeit und Konzentration zu geben, die Ihr für dieses wichtige Kapitel benötigt.
Inhalte
Kosten
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatpatienten zahlen die Gebühren selbst.
Versäumte Stunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen und sind daher von der Teilnehmerin selbst zu tragen.
Der beste Zeitpunkt für den Kurs?
Etwa 8 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ihr bekommt ein weiteres Kind und Euer Kleineres wir nun ein großes Geschwisterkind? Dann möchte ich Euch ganz herzlich in den Geschwisterkurs einladen.
Kinder haben oft ganz feine Antennen und bemerken recht schnell wenn sich etwas verändert, so auch in der Schwangerschaft. Oft treten dann viele neugierige Fragen auf, vielleicht tauchen auch ein paar Ängste oder Sorgen neben der Vorfreude zum neuen Geschwisterchen auf.
In diesem Kurs wollen wir kindgerecht auf die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt eingehen.
Themen:
Immer wieder kommt auch die Frage "Wo kommt das Baby her". Hier gebe ich Euch Eltern gern Buchempfehlungen weiter, um gemeinsam mit Eurem Kind die Frage zu besprechen. In dem Kurs selber geht es nicht um Aufklärung.
Weitere Buchempfehlungen zum Thema Geschwisterkind werden bekommt ihr selbstverständlich auch im Kurs. Die Bücher dürfen auch gern angesehen und durchgeblättert werden.
Abschließend wollen wir für das Baby ein Geschenk basteln.
Zu dem Kurs darf jedes Kind eine Puppe oder ein Lieblingskuscheltier mitbringen. Außerdem erhalten alle teilnehmenden Kinder eine Urkunde zum großen Geschwisterkind.
Kosten
45€ für ein Elternteil mit Kind, jedes weitere Kind/Partner 10€
Altersempfehlung
Die Kinder sollten zwischen 3-8 Jahre alt sein
bester Zeitpunkt für den Kurs?
Etwa ab der 30. SSW
Bitte geben Sie den Namen und das Alter ihres Kindes bei der Anmeldung an (z.B. unter dem Punkt Partner oder seperat per Mail).
Bei der Anmeldung brauchen Sie nicht ihre Versichertendaten angeben, bitte kreuzen Sie hier einfach Privat Versichert an.
Kosten: 45 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ihr wollt Euch schon vor der Geburt über das Thema Tragen informieren? In diesem zwei stündigen Workshop dreht sich alles kurz und knapp rund um das Tragen. Wir besprechen die gesundheitlichen Aspekte, ich möchte mit einigen Vorurteilen rund um das Tragen aufräumen und gemeinsam mit Euch anschauen, woran ihr eine gute Tragehilfe für Neugeborene erkennt. Dieser Kurs unterstützt Euch dabei, Fehlkäufe, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen, sowie falsche Binde- und Trageweisen zu vermeiden. Denn nur so verbinden Eltern und Baby Positives mit dem Tragen und machen die Tragezeit zu einem tollen Erlebnis.
In einer Kleingruppe von 4-6 Personen sehen wir uns gemeinsam einmal alle Systeme an und besprechen die Vor- und Nachteile jeder Variante.
Gern könnt ihr nach einer kurzen Demonstration selbst versuchen die Trage anzulegen.
Die Kleingruppe läd zu gemeinsamen Austauschen und Verknüpfen ein.
Der Kurs richtet sich vor allem an werdende Eltern, die sich für das Thema Tragen interessieren.
Der Workshop ersetzt keine Trageberatung.
Inhalte
Kosten
Die Kursgebühr beträgt 40€ und ist vor Kursbeginn zu zahlen. Die Kosten für den Partner*in liegen bei 15€. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
In dem Preis ist ein Handout, sowie ein 10€ Gutschein auf eine individuelle Trageberatung nach der Geburt.
Bei der Anmeldung brauchen Sie nicht ihre Versichertendaten angeben, bitte kreuzen Sie hier einfach Privat Versichert an.
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken.
Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben.
Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!
Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben. Nach Absprache aller Kursteilnehmer können Sie auch untereinander Telefonnummern austauschen, um weiterhin in Kontakt zu bleiben und sich auszutauschen.
- Atemübungen
- Geburtsverlauf
- Geburtspositionen
- Wochenbett und Stillen
- die erste Zeit mit Baby
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatpatienten zahlen die Gebühren selbst.
Die Partnergebühr beträgt 120€ und ist vor Kursbeginn zu bezahlen. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für den Partner*in, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
Bei der Anmledung handelt es sich um eine verbindliche Anmeldung. Bitte lesen Sie sich auf der Anmeldeseite die AGB mit den genauen Kurs-Bedingungen durch.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ausgebucht
Ihr bekommt ein weiteres Kind und Euer Kleineres wir nun ein großes Geschwisterkind? Dann möchte ich Euch ganz herzlich in den Geschwisterkurs einladen.
Kinder haben oft ganz feine Antennen und bemerken recht schnell wenn sich etwas verändert, so auch in der Schwangerschaft. Oft treten dann viele neugierige Fragen auf, vielleicht tauchen auch ein paar Ängste oder Sorgen neben der Vorfreude zum neuen Geschwisterchen auf.
In diesem Kurs wollen wir kindgerecht auf die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt eingehen.
Themen:
Immer wieder kommt auch die Frage "Wo kommt das Baby her". Hier gebe ich Euch Eltern gern Buchempfehlungen weiter, um gemeinsam mit Eurem Kind die Frage zu besprechen. In dem Kurs selber geht es nicht um Aufklärung.
Weitere Buchempfehlungen zum Thema Geschwisterkind werden bekommt ihr selbstverständlich auch im Kurs. Die Bücher dürfen auch gern angesehen und durchgeblättert werden.
Abschließend wollen wir für das Baby ein Geschenk basteln.
Zu dem Kurs darf jedes Kind eine Puppe oder ein Lieblingskuscheltier mitbringen. Außerdem erhalten alle teilnehmenden Kinder eine Urkunde zum großen Geschwisterkind.
Kosten
45€ für ein Elternteil mit Kind, jedes weitere Kind/Partner 10€
Altersempfehlung
Die Kinder sollten zwischen 3-8 Jahre alt sein
bester Zeitpunkt für den Kurs?
Etwa ab der 30. SSW
Bitte geben Sie den Namen und das Alter ihres Kindes bei der Anmeldung an (z.B. unter dem Punkt Partner oder seperat per Mail).
Bei der Anmeldung brauchen Sie nicht ihre Versichertendaten angeben, bitte kreuzen Sie hier einfach Privat Versichert an.
Kosten: 45 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ihr habt nun schon etwas Erfahrung im Tragen gesammelt und möchtet gern wieder mehr Bewegungsfreiheit vorne haben?
Euer kleines Baby ist mittlerweile schon ein richtiger Weltentdecker geworden?
Dann seid ihr hier genau richtig!
Der Workshop richtet sich an alle Eltern mit Baby ab ca. 4 Monaten (sichere Kopfkontrolle), die mit einer Tragehilfe tragen (kein Tuch!).
Gemeinsam im Kurs schauen wir uns das korrekte und sichere Tragen auf dem Rücken an, besprechen die gesundheitlichen Vorteile des Rückentragens und üben die einzelnen Schritte mit eurer eigenen Babytrage- zunächst mit einer Puppe, später mit eurem Baby.
Ziel des Kurses ist es, das ihr mit einem guten Gefühl euer Baby sicher und bequem auf dem Rücken tragen könnt. Vorerfahrungen im Rückentragen sind nicht nötig.
Die Kurse laufen ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen/Paaren
Inhalte
Kosten
Die Kursgebühr beträgt 40€ und ist vor Kursbeginn zu zahlen. Die Kosten für den Partner*in liegen bei 15€. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
Bei der Anmeldung brauchen Sie nicht ihre Versichertendaten angeben, bitte kreuzen Sie hier einfach Privat Versichert an.
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken.
Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben.
Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!
Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben. Nach Absprache aller Kursteilnehmer können Sie auch untereinander Telefonnummern austauschen, um weiterhin in Kontakt zu bleiben und sich auszutauschen.
- Atemübungen
- Geburtsverlauf
- Geburtspositionen
- Wochenbett und Stillen
- die erste Zeit mit Baby
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatpatienten zahlen die Gebühren selbst.
Die Partnergebühr beträgt 120€ und ist vor Kursbeginn zu bezahlen. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für den Partner*in, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
Bei der Anmledung handelt es sich um eine verbindliche Anmeldung. Bitte lesen Sie sich auf der Anmeldeseite die AGB mit den genauen Kurs-Bedingungen durch.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ausgebucht
Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken.
Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben.
Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!
Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben. Nach Absprache aller Kursteilnehmer können Sie auch untereinander Telefonnummern austauschen, um weiterhin in Kontakt zu bleiben und sich auszutauschen.
- Atemübungen
- Geburtsverlauf
- Geburtspositionen
- Wochenbett und Stillen
- die erste Zeit mit Baby
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatpatienten zahlen die Gebühren selbst.
Die Partnergebühr beträgt 120€ und ist vor Kursbeginn zu bezahlen. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für den Partner*in, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
Bei der Anmledung handelt es sich um eine verbindliche Anmeldung. Bitte lesen Sie sich auf der Anmeldeseite die AGB mit den genauen Kurs-Bedingungen durch.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ihr bekommt ein weiteres Kind und Euer Kleineres wir nun ein großes Geschwisterkind? Dann möchte ich Euch ganz herzlich in den Geschwisterkurs einladen.
Kinder haben oft ganz feine Antennen und bemerken recht schnell wenn sich etwas verändert, so auch in der Schwangerschaft. Oft treten dann viele neugierige Fragen auf, vielleicht tauchen auch ein paar Ängste oder Sorgen neben der Vorfreude zum neuen Geschwisterchen auf.
In diesem Kurs wollen wir kindgerecht auf die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt eingehen.
Themen:
Immer wieder kommt auch die Frage "Wo kommt das Baby her". Hier gebe ich Euch Eltern gern Buchempfehlungen weiter, um gemeinsam mit Eurem Kind die Frage zu besprechen. In dem Kurs selber geht es nicht um Aufklärung.
Weitere Buchempfehlungen zum Thema Geschwisterkind werden bekommt ihr selbstverständlich auch im Kurs. Die Bücher dürfen auch gern angesehen und durchgeblättert werden.
Abschließend wollen wir für das Baby ein Geschenk basteln.
Zu dem Kurs darf jedes Kind eine Puppe oder ein Lieblingskuscheltier mitbringen. Außerdem erhalten alle teilnehmenden Kinder eine Urkunde zum großen Geschwisterkind.
Kosten
45€ für ein Elternteil mit Kind, jedes weitere Kind/Partner 10€
Altersempfehlung
Die Kinder sollten zwischen 3-8 Jahre alt sein
bester Zeitpunkt für den Kurs?
Etwa ab der 30. SSW
Bitte geben Sie den Namen und das Alter ihres Kindes bei der Anmeldung an (z.B. unter dem Punkt Partner oder seperat per Mail).
Bei der Anmeldung brauchen Sie nicht ihre Versichertendaten angeben, bitte kreuzen Sie hier einfach Privat Versichert an.
Kosten: 45 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Ihr habt nun schon etwas Erfahrung im Tragen gesammelt und möchtet gern wieder mehr Bewegungsfreiheit vorne haben?
Euer kleines Baby ist mittlerweile schon ein richtiger Weltentdecker geworden?
Dann seid ihr hier genau richtig!
Der Workshop richtet sich an alle Eltern mit Baby ab ca. 4 Monaten (sichere Kopfkontrolle), die mit einer Tragehilfe tragen (kein Tuch!).
Gemeinsam im Kurs schauen wir uns das korrekte und sichere Tragen auf dem Rücken an, besprechen die gesundheitlichen Vorteile des Rückentragens und üben die einzelnen Schritte mit eurer eigenen Babytrage- zunächst mit einer Puppe, später mit eurem Baby.
Ziel des Kurses ist es, das ihr mit einem guten Gefühl euer Baby sicher und bequem auf dem Rücken tragen könnt. Vorerfahrungen im Rückentragen sind nicht nötig.
Die Kurse laufen ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen/Paaren
Inhalte
Kosten
Die Kursgebühr beträgt 40€ und ist vor Kursbeginn zu zahlen. Die Kosten für den Partner*in liegen bei 15€. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
Bei der Anmeldung brauchen Sie nicht ihre Versichertendaten angeben, bitte kreuzen Sie hier einfach Privat Versichert an.
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kursleitung: Magdalena Zeumer
Sie möchten sich gern umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburt und das Wochenbett vorbereiten? Ich möchte Sie in diesem Kurs gern über die kommende aufregende Zeit informieren, Ängste nehmen und stärken.
Dabei ist es egal, ob Sie ihr erstes Kind erwarten oder bereits Kinder haben.
Freuen Sie sich auf einen schönen Austausch in einer Gruppe aus bis zu 10 Paaren!
Ich freue mich auf einen tollen Austausch, wir werden verschiedene Übungen machen und auch Raum für Gespräche in kleineren Gruppen haben. Nach Absprache aller Kursteilnehmer können Sie auch untereinander Telefonnummern austauschen, um weiterhin in Kontakt zu bleiben und sich auszutauschen.
- Atemübungen
- Geburtsverlauf
- Geburtspositionen
- Wochenbett und Stillen
- die erste Zeit mit Baby
Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatpatienten zahlen die Gebühren selbst.
Die Partnergebühr beträgt 120€ und ist vor Kursbeginn zu bezahlen. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für den Partner*in, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine möglich Kostenbeteiligung.
Bei der Anmledung handelt es sich um eine verbindliche Anmeldung. Bitte lesen Sie sich auf der Anmeldeseite die AGB mit den genauen Kurs-Bedingungen durch.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule Cloppenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Zeumer